比較してしまう心理｜婚活で自己否定が始まる本当の理由

こんにちは。福岡、博多、熊本の婚活といえば「マリプラ」の浜田です

婚活をしていると、
気づかないうちに周りと自分を比べてしまい、
「なんで私はうまくいかないんだろう…」
そんな気持ちになることはありませんか？

婚活カウンセリングの現場でも、
「比較して落ち込む」という声はとても多く聞きます。

でもまず知ってほしいのは、
それはあなたが弱いからでも、劣っているからでもない、ということです。

比較してしまうのは、ちゃんと向き合っている証拠

婚活で比較がつらくなる人ほど、
将来や結婚を真剣に考えています。

✅ 適当に相手を選びたくない
✅本当に合う人と出会いたい
✅ちゃんと幸せになりたい

そんな思いがあるからこそ、
周りの進み具合が気になってしまうんですね。

比較してしまうとき、多くの人の心の中では
こんな「基準」が生まれています。

ご縁のタイミングも、心が動く瞬間も、
人それぞれ違って当たり前です。

もし、また誰かと比べて落ち込んだときは、
こんな問いを自分に向けてみてください。

条件やスピードではなく、
・どんな毎日を送りたいか
・どんな関係性を大切にしたいか

そこに意識を戻すだけで、
気持ちは少しずつ落ち着いてきます。

婚活は、
自分を否定するための時間ではありません。

むしろ
✔ 本音に気づく
✔ 無理をしてきた自分を労わる
✔ 大切にしたい価値観を整理する

そんな自分を取り戻す時間でもあります。

比べてしまう日があっても大丈夫。
その分、あなたはちゃんと考えて、進んでいます。

婚活は競争ではありません。
あなたのペースで進んでいいものです。

今、少し立ち止まっているように感じても、
それは遠回りではなく、
あなたに合うご縁へ近づくための時間かもしれません。

どうか、自分を責めすぎずに☺️
あなたの歩幅で、大丈夫です🌱