2025年02月07日
【30代・40代男女別】婚活の悩みと理由を解消！原因・対処法を知ってポジティブに成功を目指そう
こんにちは。福岡、博多、熊本の婚活といえば「マリプラ」の浜田です。
今回はSNSで上位表示された30代・40代男女別の
「婚活の悩み」とポジティブに乗り越えられる「対処法」をまとめてみました！
1．【30代・40代・男女別】婚活の悩みと理由
①30代男性
出会いの機会が少ない
仕事が多忙で休日やスキマ時間しか自由時間がない
➁30代女性
理想が高くなって、なかなかマッチしない
結婚に対する条件を明確にしすぎて、候補が狭い
➂40代男性
過去の恋愛・結婚経験を積み重ねてきて踏み込めない
離婚や長年の独身生活などで結婚にネガティブな印象を持ちやすい
⑤40代女性
同世代の男性との出会いが少なく、焦りが強い
周囲の友人はすでに結婚済みで、出会いの場が限られてしまう
２．ポジティブに乗り越えるための対処法
婚活アプリ・婚活パーティー・結婚相談所などを上手に活用し、自分らしいポジティブな婚活を実現するヒントを詰め込みました。
| 世代 / 性別 | 原因 | 対処法 |
|---|---|---|
| 30代男性 | -仕事優先で時間管理が難しい – 出会いの場が定型化（職場など） |
– スキマ時間に使える婚活アプリを活用 – オンラインの婚活パーティーで休日を有効活用 – –結婚相談所で出会いのスケジューリングを任せる |
| 30代女性 | – 条件を絞りすぎて候補が見つかりにくい – 恋愛と結婚の理想像が合わない |
– 必須条件と譲れる条件を整理（優先順位づけ） –結婚相談所でカウンセラーの意見を参考に進路修正 – SNSやコミュニティを活用し、自分の世界を広げる |
| 40代男性 | – 過去の失敗経験から自己評価が下がりがち – 周囲に結婚適齢期の女性が少ないと感じる |
– カウンセリング・コーチングでメンタルケア – プロフィールや印象をポジティブに変える（明るい写真・文面） –結婚相談所で客観的なアドバイスを受け、最適な出会いをサポート |
| 40代女性 | – 既婚者が多く、同世代で出会いが限られる – 焦りや不安が強く、行動範囲が狭い |
– 年齢層を絞らない婚活パーティーも検討 –婚活アプリで幅広い出会いを探す（地域や趣味でフィルター） –結婚相談所でカウンセラーの意見を参考に進路修正 |
ポジティブなアクションで新たな未来へ
婚活においては、「悩み＝伸びしろ」です。
- ポジティブに自己分析を行う
- 理想と現実を整理し、周囲のサポート（相談所やカウンセラー）を上手に取り入れましょう。
- 自信を高めながら行動すれば、新しい出会いも自然と広がります。
結婚相談所「マリプラ」に相談するメリット
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相談所は本音を語りあえるカウンセラーとの相性が一番大切です。
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行動すれば、必ず状況は変わります。
ぜひ、これらのポイントを取り入れて、ポジティブな婚活ライフをスタートしてみてください。
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